Descripción
Diviértete aprendiendo a gestionar tus emociones
El humor abre corazones y mentes, reduce la presión arterial, estimula el sistema inmunológico, nos ayuda a pensar de forma racional, alivia los síntomas de la depresión y la ansiedad, así que, qué mejor manera de aprender a gestionar nuestras emociones que a través del humor.
Pilar Salazar acompañada de unos personajes muy peculiares, y a través de sus propias experiencias, nos cuenta cómo podemos ser felices en el día a día.
Un libro sencillo, que nos cuenta cosas sencillas y nos da herramientas sencillas. Divertido, emotivo y eminentemente práctico, la autora plantea que hemos de tomar la decisión de responsabilizarnos de nuestras decisiones, desterrando de nuestras mentes que es la vida la que nos arrastra a tener existencias frustrantes y llenas de carencias.
Con la idea estructural: «La infelicidad son momentos que atravieso a lo largo de una vida feliz», nos anima a reflexionar sobre como gestionamos nuestro día a día, ofreciendo herramientas que materializan las soluciones que nos llevarán a ser felices
